QUI SUIS-JE ?

Bonjour à vous,
Je suis Hugo et je suis l’auteur de ce blog.

J’ai traversé plusieurs périodes difficiles dans ma vie. J’ai été frappé par beaucoup de fatigues, d’insomnies à répétition. J’ai donc essayé de comprendre ce qui m’arrivait et comment s’en débarrasser définitivement, naturellement, j’ai consacré beaucoup de temps et d’énergie avant d’y arriver.

Finalement, je me suis rendu compte que cette fatigue et ces insomnies étaient le résultat de beaucoup de choses qui sont finalement liés comme l’alimentation, le stress, etc.


J’ai réussi à sortir de ce cercle vicieux et à prendre du recul sur ces différents symptômes qui me paraissent aujourd’hui tout à fait compréhensible alors que lorsque l’on a un de ces symptômes, tout parait compliqué.

Mon but sur ce blog est le suivant : j’ai passé beaucoup de temps à chercher ce qui m’arrivait et comment m’en débarrasser, je me suis senti assez seul, ce blog est donc un moyen de vous aider à trouver des solutions naturelles et de vous épauler jusqu’à que chaque symptôme qui vous gêne disparaissent définitivement.

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Mon histoire

Il y a quelques années pendant 4 mois d’affilés j’ai souffert d’insomnies, ce qui a provoqué d’autres symptômes comme de la fatigue, du mal-être, une incapacité de me sentir bien dans ma vie de tous les jours. Je me souviens des somnolences, des yeux qui piquent, de l’angoisse d’aller dormir, du stress de ne pas pouvoir s’endormir une fois de plus.

Je suis donc tombé dans un stress continu, je ne savais pas comment m’en sortir.

J’étais dans un cercle vicieux, j’avais peur d’aller dormir et de rester éveillé toute la nuit.

Je ne me sentais pas en forme.

Maintenant

Désormais je me sens en très grande forme, j’ai dorénavant toutes les cartes en mains pour contrer tous les troubles du sommeil et la fatigue naturellement.

Je ne dois pas ma « guérison » à la chance ou bien à une quelconque facilité que vous n’avez aucunement.

Tout le monde est apte à faire disparaitre les insomnies et la fatigue il suffit d’adopter la bonne hygiène de vie, de mieux se comprendre. Beaucoup de méthodes naturelles existent, c’est ce que je vais essayer de vous apprendre ici.

J’espère que mes articles et mon contenu vont vous permettre de retrouver de l’espoir, de la motivation et des réponses à vos différentes questions.

Je sais qu’il est, parfois, assez difficile de mettre des mots sur son mal-être, mais voyez ce blog comme un espace d’échange et d’entre-aide afin de répondre à vos questions et surmontés ces épreuves qui peuvent être compliquées.

Je vous souhaite une agréable lecture en espérant que ce blog vous aide à retrouver le chemin de l’endormissement et du bien-être général.

Hugo